Palabra Mandala provén da antiga lingua india do sánscrito e significa un círculo, un círculo máxico máxico. Grazas a iso, é mandala moi asociado con Oriente, Tíbet e budismo. Non obstante, non pertence a ningunha cultura e ocorre ao longo do tempo e dos países. Nun mandala circular, todo concéntrase arredor do centro e converxe cara a dentro ou, pola contra, crece fóra do centro. O mandala é un símbolo do infinito porque non ten principio nin fin, unidade e equilibrio. Limita a nosa imaxinación e ten un efecto calmante. Os patróns de mandalas pódense atopar en todas partes da natureza: flores, aneis de árbores, teas de araña. Os mandalas tamén se poden atopar en pinturas rupestres antigas, en rosetas de ventás de templos góticos e outros lugares.

Para que serve o mandala?

Hoxe en día, o mandala úsase principalmente para calmar e aumentar a concentración. Non temos que sentarnos diante dun mandala durante horas, meditando e intentando despexar a nosa mente. Podemos usalo como un "libro para colorear", que aporta calma, relaxación, sensación de satisfacción, baixa a presión arterial e aumenta a nosa inmunidade. Os mandalas tamén nos axudan a coñecernos a nós mesmos e ao noso interior. Axúdanos a descubrir as nosas características e a estratexia que utilizamos á hora de afrontar situacións da vida e do traballo. Todos estes son patróns subconscientes que podemos atopar, tomar conciencia e nomear, e se non nos gustan, podemos cambialos. Cando traballamos cun mandala, poñémonos en harmonía co noso interior. Grazas a isto, liberase do noso corpo a tensión do estrés acumulado ao longo do día. Ao mesmo tempo, é un camiño de calma que leva á acumulación de forza e ao mesmo tempo crea unha especial sintonía profunda que tamén ten un efecto curativo.

Na actualidade, o mandala emprégase en psicoterapia e psiquiatría, onde é posible establecer contacto con pacientes apáticos grazas á creación e debuxo de mandalas. Úsase para nenos e adultos con discapacidade, e tamén axuda aos nenos distraídos a concentrarse, aos nenos pouco comunicativos a establecer contacto e expresar os seus sentimentos e pensamentos e aos nenos hiperactivos a calmarse. Os mandalas apoian a imaxinación e a creatividade non só nos nenos senón tamén nos adultos.

Colorea a ti mesmo mandalas propios

Pode estar interesado no mandala por razóns puramente estéticas, pero tamén polas súas razóns poderes curativos. Podes usalo como axuda na relaxación ou na meditación, pero tamén como intermediario para establecer contacto con anxos ou outros seres sutís. De calquera xeito que escollas usar o mandala, seguro que enriquecerá a túa vida.