Cultivemos a nosa feminidade

18. 06. 2020
V Conferencia Internacional de Exopolítica, Historia e Espiritualidade

Para todas as mulleres, o éxito significa algo diferente. Algúns de nós prefiren o noso aspecto, outros axudamos e coidamos aos demais, e algúns ven como un éxito ter unha carreira profesional sorprendente. Algunhas persoas só precisan ser unha boa nai, outras prefiren o éxito nos negocios. Cada muller é simplemente diferente. Non obstante, en todos os casos é importante que sigamos sendo nós, mulleres con todo. En definitiva, cultivemos a nosa feminidade. É importante atopar un camiño para ti mesmo.

Divírtete. A autoconfianza saudable representa unha relación positiva consigo mesma. A confianza en si mesma está asociada coa confianza en si mesmo, confianza no seu propio valor, confianza nas propias capacidades. Ao mesmo tempo, é unha aceptación das súas propias deficiencias. O mellor que podes facer pola túa felicidade é aprender a amar. Amar é igual a estar no primeiro lugar do teu corazón.

Principios de autoestima e autoconfianza saudable

A autoestima é a actitude positiva cara a si mesmo. Non se trata de rexeitar a realidade, esaxerar a autocrítica, autoculparse ou tratar de convencerme de que son perfecto e perfecto. Pola contra, trátase de aceptarse, mesmo coas imperfeccións. Non obstante, ou precisamente por iso, quererte e respectarte. Ninguén é perfecto.

É importante ter en conta:

1) Son o dono da miña vida. Non estou aquí para cumprir os desexos dos demais. Non teño que vivir segundo as expectativas dos demais. Son eu, teño os meus sentimentos, actitudes, experiencias e calidades. Non me avergoño deles. Podo defendelos contra os demais. Non me importa non agradecer a todos.

2) Non pertenzo a ninguén, só a min mesmo. Non son un medio para os obxectivos dos demais. Formo parte da miña familia, da sociedade humana, dunha festa de amigos, pero son un ser humano único.

3) Teño os meus pensamentos, sentimentos, actitudes e valoresque recoñezo. Non teño problema en presentalas, pero non as forzo a ninguén. Do mesmo xeito, non me verán obrigado a pensar, sentimentos, actitudes e valores dos demais.

4) Si, a xente pode tratarme de mala educación e sen respecto. Pero fala moito deles, non de min.

5) Non son vítima. Non teño intención de sacrificar por outros e non quero que sacrifiquen por min.

6) Son responsable da miña vida. Son consciente das miñas intencións, pensamentos, actitudes, opinións e valores profesados. Penso nas miñas accións. Son consciente das miñas accións. Percibo os meus sentimentos.

7) Respéctome. Sei que teño o meu valor como calquera ser humano. Teño autoestima. E iso é máis raro que calquera recompensa a curto prazo por traizoala. Escoito principalmente a min mesmo. Sigo os meus sentimentos e intuición. Defendo os meus pensamentos dos demais. Estou disposto a escoitar aos demais, respecto os seus sentimentos, pensamentos e opinións, pero iso non significa que teña que estar de acordo con eles.

Como ser feliz

Se es o tipo de muller que considera que a maternidade e o coidado dos fillos son o seu papel vital, é importante seguir principios sinxelos que beneficiarán non só a ti, senón tamén aos nenos e ás parellas, e aprende a non poñer aos demais por diante. Se queres algo durante moito tempo, fala diso coa túa parella ou empúrrao na familia. Coida ao teu marido. A miúdo sucede que para os nenos deixamos de pensar non só en nós mesmos, senón tamén no noso homólogo. Prevén problemas nunha parella a longo prazo e coide ao seu marido, faino feliz e ás veces louvalo.

O último importante é coidarse. Faite muller con todo. Cada un temos unha faísca que hai que coidar para que non se queime. Pensa en como te sentirías mellor, atoparás unha afección, exercicio físico ou un novo curso. Coida o teu aspecto e a túa alma.

¿Queres construír unha carreira prometedora? Facer negocios require moito tempo e un comportamento máis duro. Moitas mulleres exitosas hoxe móvense no entorno dos directivos e doutros homes exitosos. Moitas veces aprendemos a actuar "duro" e a defendernos. Se estás traballando, probablemente te atopes nunha situación similar. Pero como manter a súa feminidade despois de moito tempo e non perder a súa naturalidade? Se a enerxía masculina predomina no seu día normal, complétea con enerxía feminina o resto do día. Vístete feminino, pero coida principalmente a túa parte feminina da túa alma. Deixa que o teu subconsciente fale e descubra o que necesitas para ser de novo un ser amable. Coida á túa parella, aos teus fillos, busca tempo para xuntos. De cando en vez vai a facer unha masaxe ou a grupos de mulleres. Busca literatura que te avance, faga unha sorpresa romántica e non teñas medo de ser unha muller verdadeiramente vulnerable.

Pola forma en que te tratas, irradias inconscientemente o teu éxito ao teu entorno.

Como amar o teu corpo

O máis importante que debes facer é sentirse ben no teu corpo. A moitos de nós non nos preocupamos por el. Comemos en exceso, non nos movemos moito. Necesitamos darnos conta de que o noso corpo ten que estar san. Só así nos sentiremos ben e estaremos felices.

A moitos de nós non nos gusta mirar os nosos corpos. Cando se mira ao espello, ve inmediatamente unha lista de deficiencias. Pero non se trata de ter un corpo perfecto, senón de aprender a amar o teu corpo. O noso corpo é necesario para cada parte parcial da vida, necesitámolo no traballo, estudando, criando fillos, de vacacións. Polo tanto, debemos ser máis conscientes de que o temos e coidalo máis. Xa sexa por nutrición, masaxe, exercicio físico ou descanso merecido.

Como ter emocións equilibradas

A nosa forma de pensar sobre as cousas, como nos sentimos por elas, está enraizada no noso interior. Polo tanto, debemos ter moito coidado con como nos relacionamos coas cousas e coas persoas que nos rodean e como afectan o noso corpo. Moitos de nós temos problemas de saúde e, se un cambio na dieta, no ambiente ou no traballo non axuda, os nosos bloques persoais adoitan ter a culpa.

É unha cuestión natural que as mulleres coiden antes a todos os demais e empurren cada vez máis as súas propias necesidades. Non obstante, é necesario deterse un momento e pensar no que nos molesta, nos molesta, no que non tratamos e aínda non está completamente atrás. Moitas veces sabémolo, pero é demasiado difícil entregarnos a un sentimento tan desagradable, un problema dentro de nós, e volvelo a avivar. Non obstante, non hai un xeito máis sinxelo. É necesario tratar estes sentimentos dunha vez por todas.

Consello importante en conclusión

Moitas mulleres consideran que o gasto é inútil e mimado. Fai tempo polo menos unha vez ao mes e vai a unha masaxe ou cosméticos. É importante poder facerse feliz e pensar por si mesmo.

Consellos da tenda Sueneé Universe

Cheque regalo: Masaxes con Edit Silence

Editar silencioso ofrece en Radotina (Praga) tratamento terapéutico do seu corpo polo método tacto consciente.

Cheque regalo: Masaxes con Edit Silence

Brigitte Hamann: 50 superalimentos máis saudables. Podemos conducir á saúde

50 superalimentosque conteñen cantidades excepcionais vitaminas, encimas, aminoácidos, minerais a antioxidantes e ao mesmo tempo atoparás información sobre cada un deles efectos terapéuticos e métodos de consumo.

Brigitte Hamann: 50 superalimentos máis saudables. Podemos conducir á saúde

Artigos similares